Você já tentou de tudo. Baixou apps, contou calorias, mas a verdade é que você desiste. À noite, a ansiedade bate, você "ataca" a geladeira, e o ciclo da culpa recomeça no dia seguinte. Você não está sozinha. 99% das dietas falham porque focam no prato, e não na sua mente.
Você não precisa de mais uma dieta restritiva. Você precisa entender por que você come. O Nutri-IA é um Programa de 4 Semanas (30 Lições) baseado em psicologia. Todo dia, você recebe uma lição curta para reprogramar sua relação com a comida, acabar com a fome emocional e quebrar o ciclo da culpa.
Uma por dia, durante 4 semanas
Psicologia aplicada à alimentação
Transformação duradoura
O método completo para reprogramar sua mente. Uma lição por dia, durante 4 semanas, direto no seu celular.
Aprenda a lidar com o "8 ou 80" e o efeito sanfona. Pare de se culpar e comece a se entender.
Acompanhe seu peso e seu IMC de forma inteligente, sem obsessão, focando no progresso real.
Pague uma vez e acesse o método para sempre. Sem mensalidades, sem pegadinhas.
Milhares de mulheres já transformaram sua relação com a comida. Sua vez chegou.